散歩
なんとなく東京の坂を巡ってみようと思った。 先日の秩父旅行で、坂やちょっとした丘を登って結構しんどかったのだ。 登山を趣味とする妻の方が元気である。当たり前か。 僕もほぼ毎週10km歩いているけれど、平地の散歩では運動強度が弱いようだ。 運動強度…
今週も10km散歩に出かけようとしたが、珍しく気が進まなかった。 週末、久しぶりに仕事でバタバタしたので疲れていたのだろう。素直に距離を縮めることにした。なので6kmである。 歩きながら久しぶりに嫌なことを考えた。 疲れが溜まっていたからだろうか。 …
飯田橋から品川を目指した。 練馬民にとって品川は遠い。南北が広い山手線で、池袋の反対側だ。 埼京線・湘南新宿ラインを使っても「遠いなあ」と思う。 飯田橋から歩けばちょうど10kmほど。 先週は少し忙しかった。休みたい気持ちを押して出かけた。 コロナ…
墨田区に用事があった帰りに、ついでに10km散歩へ。 森下から隅田川を渡る。 OMD EM1をぶら下げて訪問するには気が引ける用事だったので、持ち出したのはGRのみ。ちょっとした外出にも忍ばせやすいカメラだ。 40mm単焦点で写真を撮るのはやっぱり難しい。足…
GR IIIxとOMD EM1 MkII を持ち出して散歩に出かけた。 所沢航空公園から出発である。 GRはやはり楽しい。 ピントを合わせてじっくり撮影。 ピントは間に合わないとき、水平だけとって撮影。 なんなら何も見ずに撮影。ピントは5ｍ先固定で。 どんな写真が撮れ…
今週も10km歩いた。 西東京から埼玉である。 久しぶりにGR IIIxを持っていこうと思った。 EM1 Mark II につけてるM.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PROが有能すぎる。 よく使う 28mm, 50mm がF2.8から使える。手ブレに異様に強い。ハーフマクロくらい寄れる…
今週も10km以上歩いた。 風が寒かった。 ヒートテックがよろしくないと実感した。汗を吸ってそのままスースーする。風邪をひくかと思った。ワークマンで防寒タイツを探してみよう。 この日は「老害」について考えてみた。 優秀なアラサーあたりがリーダーと…
今週も10km以上歩いた。 面倒とか嫌だとは思わない。 カメラを抱えて楽しく歩いている。 適度に運動したことを、あとで後悔することはほとんどないよね。 筋肉痛すら嬉しいものだ。 でも、不思議なもので、歩き出してしばらくの間は、「不愉快なこと」につい…
昔は5km以上歩くと膝に痛みが出ていたものだ。 去年だったかな。ＮＨＫ朝イチのウォーキング特集を何気に見ていたら、歩き方のコツを解説していた。そして気がついた。自分の歩き方はどうやらイケてない、と。 膝を庇って歩こうとしていたのが、かえってまず…
